به گزارش هفته‌نامه افق کویر؛ در دنیایی سرشار از شتاب، خستگی و دغدغه‌های روزمره، همه ما به لحظه‌هایی نیاز داریم که بتوانیم آرام بگیریم، انرژی ازدست‌رفته را بازیابیم و دوباره با قدرت به مسیر زندگی برگردیم. در این میان، «ماساژ» نه فقط یک خدمت گران بها، بلکه «هنری درمانی و علمی» است که جسم و روح را به تعادل می‌رساند. « سمانه حسنی نژاد» ماساژوری حرفه‌ای و پرتجربه که با دستانی ماهر و قلبی سرشار از عشق، به بانوان خود حس آرامش، رهایی و تازه‌شدن هدیه می‌دهد. وی سال‌ها تجربه و آموزش تخصصی را با اخلاق حرفه‌ای، دقت علمی و انرژی مثبت در هم آمیخته تا خدماتی متفاوت و مطمئن ارائه کند. حسنی‌نژاد با حضور فعال در «استخر کوثر» شرکت سنگ آهن مرکزی ایران – بافق و بهره‌مندی از دوره‌های حرفه‌ای ماساژ ورزشی، «تیپینگ و فلاسینگ»، توانسته اعتماد و رضایت ورزشکاران و مراجعه‌کنندگان خود را جلب کند. در این شماره از هفته نامه خبرنگار ورزشی ما به سراغ این بانو رفته که در ادامه می خوانید:
افق کویر: لطفاً خودتان را برای خوانندگان افق کویر معرفی بفرمایید:
«سمانه حسنی‌نژاد» هستم، متولد سال ۱۳۶۶، فعالیت حرفه ای ام را با مربیگری درجه دو هندبال و والیبال آغاز نمودم، اما به مرور زمان به حوزه ماساژ علاقمند شدم. اکنون با گذراندن دوره های تخصصی، دارای گواهینامه کاربر ماساژ هستم.
افق کویر: چه شد که به سمت ماساژ روی آوردید؟ آیا از قبل به این حوزه علاقه داشتید؟
آشنایی من با دنیای ماساژ کاملاً اتفاقی بود! از طریق فضای مجازی با کلاس‌های ماساژ آشنا شدم و همین آشنایی، جرقه علاقه را در من زد. در دوره‌های آموزشی شرکت کردم و باید بگویم این تجربه برای من بسیار ارزشمند و هیجان‌انگیز بود.
آمیخته شدن دانش و مهارت به صورت علمی
افق کویر: چه دوره‌هایی را گذرانده‌اید و تخصص شما در چه نوع ماساژهایی است؟
من حدود ۲۰۰ ساعت دوره کاربر ماساژ را زیر نظر استاد «پورصاحبی» در یزد گذرانده ام. سپس دوره‌های ماساژ ورزشی، تیپینگ و فلاسینگ را زیر نظر دکتر «بخشی» و دکتر» خضری» پشت سر گذاشتم. این آموزش ها باعث شدند دانش و مهارت را به صورت علمی تر و عمیق‌ترتوسعه دهم.
افق کویر: چه نوع ماساژهایی را به مراجعین خود ارائه می‌دهید؟
دو نوع ماساژ اصلی را انجام می دهم ، ماساژ « آرام بخش» (سوئدی): برای کاهش استرس و ایجاد آرامش عمیق که بسیار مفید است، ماساژهای تخصصی: شامل ورزشی، تیپینگ و فلاسینگ که با هدف رفع دردهای عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و کمک به تجدید قوای انجام می شوند.
افق کویر: از نظر شما ویژگی های یک ماساژور حرفه ای چیست؟
تسلط بر تکنیک های علمی ماساژ و شاخت دقیق «آناتومی بدن»، کاملا ضروری است. علاوه بر آن کنترل فشار دست و رعایت بهداشت فردی و محیطی، حفظ مرزهای اخلاقی و رفتاری، و ایجاد حس اعتماد و امنیت برای مراجعه‌کننده اهمیت بالایی دارد. همچنین، داشتن روحیه آرام و انرژی مثبت باعث می شود لمس ماساژور واقعا اثر گذار و شفا بخش باشد. ما با بدن انسان ها سروکار داریم و این مسئولیتی بزرگ است.
مراقبت از سلامتی دست ها و بدن
افق کویر: سخت‌ترین چالشی که در رشته ماساژ با آن روبرو هستید چیست؟
بزرگ ترین چالش، حفظ تعادل بین سلامت جسمی ماساژور و نیازهای متنوع مراجعین است. باید مراقب سلامت دست‌ها و بدن باشیم تا بتوانیم برای مدت طولانی خدمات موثر ارائه دهیم. این تعادل ظریف فقط با تجربه و دقت ممکن می شود.
افق کویر: معمولاً یک جلسه ماساژ چقدر زمان می‌برد؟
به طور معمول، ۶۰ دقیقه طول می‌کشد. اما بسته به نوع ماساژ و نیاز فرد، بین ۳۰ تا ۹۰ دقیقه متغیر است. گاهی بدن تنها به ماساژ نیاز دارد، و گاهی باید سفری عمیق‌تر به دنیای آرامش داشت.
افق کویر: لطفاً مراحل کلی یک جلسه ماساژ را برای خوانندگان توضیح دهید.
هرجلسه ماساژ شامل مراحل زیر است:
۱. آماده‌سازی محیط و تجهیزات
۲. گفت‌وگوی اولیه با مراجعه‌کننده برای بررسی نیازهای جسمی
۳. آماده‌سازی بدن
۴. گرم‌کردن عضلات
۵. اجرای تکنیک‌های اصلی ماساژ
۶. آرام‌سازی نهایی
۷. ارائه توصیه‌های مراقبتی پس از ماساژ ، هر مرحله برای اثربخشی بهتر جلسه ضروری است.
افق کویر: رعایت بهداشت در ماساژ چقدر اهمیت دارد؟
رعایت بهداشت پایه و اساس کار ماهست. شامل شست‌وشوی کامل دست‌ها پیش و پس از جلسات، استفاده از ملزومات تمیز و یکبار مصرف، ضدعفونی تجهیزات، رعایت بهداشت شخصی و تهویه مناسب محیط می‌شود. بهداشت دقیق، اطمینان و آرامش مراجعه‌کننده را تضمین می‌کند.
افق کویر: آیا ماساژ برای افراد با شرایط خاص هم مفید است؟
بله، برای افراد با شرایط خاص، ماساژ می‌تواند مفید باشد، اما همیشه باید با مشورت پزشک متخصص انجام گردد و تکنیک‌ها باید کاملا ایمن و ملایم باشند. سلامتی و ایمنی مراجع همیشه در اولویت است.
مکملی عالی برای کاهش درد
افق کویر: آیا ماساژ می‌تواند جایگزین درمان‌های دارویی یا فیزیوتراپی شود؟
ماساژ جایگزین درمان های دارویی یا فیزیوتراپی نیست ، اما می‌تواند مکملی عالی باشد برای کاهش درد، بهبود انعطاف‌پذیری و ایجاد آرامش. نتیجه مطلوب زمانی حاصل می شود که هر روش درمانی در کنار دیگری اجرا شود.
افق کویر: وضعیت استقبال از ماساژ در جامعه چگونه است؟ و مردم چقدر با فواید آن آشنا هستند؟
متأسفانه،هنوز آگاهی عمومی نسبت به ماساژ محدود است. بیشتر افراد آن را فقط به عنوان راهی برای احساس آرامش ( ریلکسیشن) می‌شناسند و از جنبه های درمانی آن بی خبرند که نیاز به فرهنگ سازی و اطلاع رسانی علمی تر در این زمینه داریم.
افق کویر: آیا قصد دارید فعالیت خود را در زمینه ماساژ گسترش دهید؟
بله، با عشق و علاقه فراوان قصد دارم این مسیر را به صورت حرفه‌ای‌تر ادامه دهم. در حال حاضر برنامه خاصی برای توسعه یا گسترش ندارم، اما همیشه در جست و جوی یادگیری و پیشرفت هستم.
افق کویر: در حال حاضر کجا فعالیت می‌کنید؟ و آیا کسی در این مسیر شما را یاری کرده است؟
در حال حاضر در استخر کوثر سنگ آهن مرکزی ایران فعالیت می‌کنم. خوشبختانه، مدیر عامل و هیئت مدیره محترم باشگاه فرهنگی ورزشی سنگ آهن بافق در این مسیر پشتیبان من بودند.
افق کویر: حمایت خانواده در مسیر حرفه‌ای شما چه نقشی داشته است؟
خانواده ام هم در دوران ورزش و هم در مسیر حرفه ای ماساژ، همواره پشتیبان من بوده‌اند. حمایت آنان برای من بسیار ارزشمند است و انگیزه ادامه راه را در من زنده نگه می دارد.
افق کویر: و در پایان، چه توصیه‌ای برای علاقه‌مندان به رشته ماساژ دارید؟
علاقه‌مندان به حوزه ماساژ باید مسیر حرفه‌ای خود را با آموزش اصولی و شناخت علمی و ایمن تکنیک ها شروع کنند. رعایت بهداشت فردی و محیطی همراه با پایبندی به اخلاق حرفه‌ای از ارکان اصلی این حرفه ارزشمند است . همچنین حفظ سلامت بدن نیز اهمیت ویژه ای دارد، زیرا ماساژور باید خود سالم، پرانرژی و متعادل باشد. تا بتوانند انرژی مثبت را به دیگران منتقل کند.گوش دادن دقیق به نیازها و وضعیت جسمی مراجعان و کسب تجربه های عملی متنوع، پایه های مهارت، اعتماد به نفس و اثر گذاری درمانی را تقویت می‌کند و باعث می‌شود خدمات مؤثر و مطمئن ارائه شود. با عشق و دقت کار کنید تا لمس شما شفابخش باشد! ماساژ، تنها تکنیک نیست؛ ترکیب علم، احساس و احترام است.