بدنسازی” ورزشی است که در آن فرد با انجام تمرین های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت ...
مشاهده ادامه
0
877
آحاد مردم بايد ورزش را جدي بگيرند و آن را براي سلامتي خود يک ضرورت و کار لازم به حساب بياورند. زيرا جامعه ورزشکار، جامعه اي پر تلاش، ...
مشاهده ادامه
0
تهران- ایرنا- نیمه اسفند ماه روز درختکاری بهانهای است برای اینکه ما به محیط زیست احترام گذشته و آن را احیا و یا دست کم با دقت بیشتری ...
مشاهده ادامه
0
تهران- ایرنا- نگاهی به ترکیب سهامداران عمده بانک های نظامی – که قرار است در بانک سپه ادغام شوند – نشان می دهد که تعاونی ها، شرکت ها ...
مشاهده ادامه
0
جامایکا: قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به تمساح نگو “دهن گنده”. تفسیر: تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن و با او مدارا ...
مشاهده ادامه
0
منت خدای را عزوجل که آفریده حقی هستیم که بوسیله حکمرانان و فرمانروایان مقید و معتقد به مبانی و اصول اسلام و قرآن و پیامبر گرامی و عظیم ...
مشاهده ادامه
0
شكي نيست كه بسياري از عوامل در افزايش يا كاهش كيفيت كار و بازده كارمندان نقش دارد. سال هاست كه مشخص شده هرقدر در محيط كاري استانداردهاي حرفه ...
مشاهده ادامه
0
ایران نوشت:پیام تبریک معاون سیاسی فرماندار شهرستان شهریار به مناسبت روز مهندس، برایش دردسرساز شده است. هفته گذشته، ابوطالب فرنیا پور معاون سیاسی فرماندار شهریار در صفحه اینستاگرام ...
مشاهده ادامه
0
روزنامه جوان در یادداشتی که به طرفیت از منتقدان دولت نوشته، گیج بودن جریان اصولگرایی از واقعه استعفای ظریف را نشان داده است. در این یادداشت آمده است: ...
مشاهده ادامه
0
روزانه ۱۰ تا ۳۰ دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست. حداقل ۱۰ دقیقه در روز با خود ...
مشاهده ادامه
0
آخرین دیدگاهها