شاید شما حتی بیش از کالری مورد نیاز روزانه مصرف کنید؛ اما منابع مورد نیازبدن را در رژیم تان رعایت نمی کنید به همین خاطر همیشه بدن به دلیل اینکه به دنبال تامین نیازها است شما را مجبور می کند بیشتر بخورید که درچنین شرایطی چاق و چاق تر می شوید تغذیه یک علم است.
افسانه رنجبر